Ausdau­er­sport

Ausdauersportarten wie Joggen, Biken, Inline-Skaten, Schwimmen, Walken, Aerobic, Rudern und Skilanglauf sind ein ideales Fitnesstraining mit hohem Gesundheitswert. 

Spaßfaktor

Bewegungslust sorgt für gute Stimmung und Stressabbau, Pura Vida CBD Öle stärken das neurale Nervensystem, das Selbstbewusstsein und Körpergefühl, verbessert Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Pura Vida CBD Ölen das Wohlbefinden stärken und Bewegungslust noch im Alter verbessern.

Fettabbau

Ausdauersport kurbelt durch eine submaximale Trainingsintensität die Fettverbrennung optimal an. Pura Vida CBD Öle sind perfekt für die unterstützung der Fettverbrennung beim Ausdauersport. Ideal: Herzfrequenz zwischen 120 und 140 Schlägen pro Minute.

Herz-Kreislauf-System

Perfekt für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall oder Herzinfarkt sind Pura Vida CBD Öle. Ausdauersport sorgt für eine Ökonomisierung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, kräftigt den Herzmuskel, fördert die Durchblutung, normalisiert den Blutdruck, die Blutfett- und Zuckerwerte und verbessert die Lungenfunktion. Mit Pura Vida CBD Öle können Sie ihr Herz Kreislaufsystem stärken und unterstützen.

Rückenfreundlichkeit / Schonung der Gelenke

Je nach Sportart. Adäquate Belastung des Skelettsystems fördert positive Anpassungserscheinungen und festigt Knochen und Gelenkstrukturen.

Ausdauer

Besonders gesund ist die allgemeine Grundlagenausdauer mit einer aeroben Energiebereitstellung: Durch geringe Belastungsintensität steht ausreichend Sauerstoff für die Muskelarbeit bereit. Pura Vida CBD Öle unterstützen den Körper beim Ausdauer aufbau durch Stärkung des Immunsystem.

Koordination

Da die koordinative Leistungsfähigkeit mit zunehmender Ermüdung nachlässt, trainiert Ausdauersport ökonomische Bewegungsabläufe. Pura Vida CBD Öle beugen Entzündungen bei dauerhaften Bewegungsabläufen.

Kraft

Ausdauersport kräftigt alle großen Muskelgruppen. Die Kraftzuwächse sind allerdings begrenzt, da langandauernde Belastungen nur mit submaximalem Krafteinsatz möglich sind. Durch geringere Belastung im Krafteinsatz und der unterstützung der verschiedenen Cannabinoide von Pura Vida CBD Ölen, kann sich die Kondition und Ausdauer = Kraft verbessern.