CBD beim Spa & Wellness

Hier eine Übersicht wo man Pura Vida CBD Produkte im Spa und Wellnessbereich einsetzen kann.

Inhaltliche PunkteAusführungProdukte
Den Körper wahrnehmen
und Bewegungsfähigkeiten
ausprägen
Yoga
Konditionstraining
Funktionsgymnastik, Haltungsaufbau
(z.B. Rückenschule), Entspannungsmethode

Den Körper und Geist zur
Ruhe kommen lassen und
Entspannen
Meditation
Konditionstraining
Funktionsgymnastik, Haltungsaufbau
(z.B. Rückenschule), Entspannungsmethode
Den Körper zur Ruhe
kommen lassen
Sauna
Entspannungsmethode

Für Erholung und Entspannung

Inhaltliche Punkte Ausführung Produkte
traditionelle chinesische Wushu (Kampfkunst) umfasst zwei Richtungen, das Innere Wushu (Lenkwaffen) und das äußere Wushu (Kanonenschüsse) durch Atmung Kraft, die durch geistige Ruhe, die Bewegungen des Gegners einzuschränken vermag.
Wushu vermag zudem durchezielt geführte Schwäche die Stärke des Gegners zu besiegen.
Im Harten besteht Weiches und im Weichen besteht auch Hartes. Ziel ist es, die gegenseitige Hilfe des Harten und Weichen zu nutzen, sprich bei einem starken Gegner seine Schwäche zu nutzen, um so die eigene Schwäche in Stärke zu wandeln.
Wushu-Stile
Taijiquan ist eine Bewegungs- und Kampfkunst, die sich durch ihre weichen, langsamen und sanften Bewegungen auszeichnet.
Taijiquan kann durch Leichtigkeit die Stärke des Gegners besiegen, durch Langsamkeit die Schnelligkeit des Gegners absorbieren und durch Ruhe zur Kontrolle der Bewegungen des Gegners führen.
Taijiquan
Xingyiquan ist ebenso ein Stil des chinesischen Inneren Wushu. Xing bedeutet Gestalt, Yi bedeutet Sinn.
Xingyiquan beinhaltet zwei Teile, zum einen Wuxingquan (5 Elemente Boxen) und zum anderen die 12 Tierformen.
Als Santishi (drei Körperstellung), die Himmel, Menschen und Erde oder Kopf, Körper und Bein bedeuten kann, wird die Basisstellungbezeichnet.
Im Xingyi Wuxingquan ergeben sich durch die 5 Elemente auch 5 Methoden. Man unterscheidet zwischen einem positiven Zyklus (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) und einem negativen Zyklus (Holz, Erde, Wasser, Feuer und Metall). So ergeben sich in der Praxis unterschiedliche Reihenfolgen in der Anwendung, z.B. Bengquan/Durchschlagen, Paoquan/Betäuben, Hengquan/Durchkreuzen, Piquan/Zerspalten und Zhuanquan/Schrumpfen oder Bengquan/Durchschlagen, Hengquan/Durchkreuzen, Zhuanquan/Schrumpfen, Paoquan/Betäuben und Piquan/Zerspalten.
Die 12 Tierformen beinhalten Drache, Tiger, Affe, Pferd, Krokodil, Hahn, Sperber, Schwalbe, Schlange, Kranich, Adler und Bär und bestehen somit auch aus 12 Formen.
Die 5 Elemente Formen und die 12 Tierformen werden als eigene Form auf einer Geraden ausgeführt. Ein wesentliches, taktisches Merkmal des Xingyiquan ist gerade nach vorne an zugreifen und zu schlagen.
Xingyiquan
Baguazhang ist ein Stil des chinesischen Inneren Wushu, es ist mit der 8 Trigramme Theorie verbunden.
8 Trigramme (Qian, Kun, Kan, Li, Zheng, Geng, Xun und Dui) sind mit Himmel, Erde, Wasser, Feuer, Donao, Berg, Wind und See, sowie mit den Tieren Löwe, Einhorn, Schlange, Schwalbe, Drache, Bär, Phönix und Affe verbunden.
Die 8 Trigramme sind, in Bezug auf den Körper in Kopf, Bauch, Niere, Herz, Fuß, Hand, Oberschenkel und Mund zu sehen oder in den vier großen Gliedmaßen, die jeweils wieder in zwei Teile geteilt sind (Oberschenkel, Unterschenkel, Oberarme und Unterarme). 64 Trigramme entstehen, wenn man die einzelnen Finger- und Zehenglieder zusammen fasst.
Bei Baguazhang bewegt man sich im Kreis.
Das Wichtigste ist die Gehtechnik.
Daraus ergibt sich im Gehen schlagen und im Schlagen gehen zu
können.
Baguazhang
Im Shaolin-Wushu gibt es zwei Gesichtspunkte, erstens bedeutet es im weiteren Sinne alle Wushu-Stile neben dem Inneren Wushu (Taiji, Xingyi und Bagua).
Zweitens bedeutet es im engeren Sinne ein bestimmtes Shaolin-Wushu.
Der Name des Shaolin-Wushu stammt vom bekannten Shaolin Kloster. Es wurde zu Anfang von alten chinesischen Gesundheitsmethoden, vielen Wushu-Stilen, sowie von buddhistischem Ideengut beeinflußt, dann bildete es allmählich eigene Bewegungsbesonderheiten und ein eigenes System heraus.
Die erste bekannte Methode im Shaolin-Wushu ist Shaolin-Stock. Mit bloßen Händen sind im Shaolin-Wushu die „Boddhidarma Arhat“ (18 Formen Methode) und die 5 Tierformen bekannt. (Drache, Tiger, Panter, Schlange und Kranich stehen für Geist, Knochen, Kraft, Qi und Samen/Lebensenergie)
Das Taolu des Shaolin-Wushu findet auf einer Linie statt. Die Kraft wird aus dem Qi entwickelt, deshalb es ist wertvoll, die Qi-Übung langsam zu machen. Die Qi-Anwendung erfolgt schnell. Der Weg des Shaolin-Wushu ist innere Ruhe zur äußeren Bewegung zu nutzen, so dass harte und sanfte Bewegungen im richtigen Moment harmonisch in einander übergehen.
Shaolin-Wushu
Das chinesische Wushu (Kampfkunst) umfasst zwei Bewegungsarten, Wushu Taolu (Demonstration) und Wushu Sanda (Kampfform).
Sanda stammt aus dem chinesischen traditionellen Wushu. Es arbeitet mit bloßen Händen: Kicken, Schlagen, Werfen und Festgreifen zum Angriff und Schutz.
Sanda ist auch ein moderner Wettkampfsport, aber ohne Festgreifen. Nach festen Regeln benutzen zwei Gegner bestimmte Techniken und Taktiken, um den Gegner zu besiegen.
Sanda